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每天喝一杯白萝卜汁有什么好处

更新时间: 2020-09-06 00:00:00

好处如下:

1、消化方面,可宽中消食、清热凉血,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动的作用;

2、呼吸方面,可以主治咳嗽,预防感冒和化痰的作用;

3、白萝卜生吃可促进消化,还有很强的消炎作用。白萝卜宜生食,注意吃后半小时内不能进食,以防其有效成分被其它事物稀。

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