1、先将白糖融化为半杯糖水悲痛，取黄沙500克备用；

2、把黄沙放入锅内炒干、炒烫，然后将糖水倒入炒匀，等糖烟刚冒出时，即将松子放入，小火不停翻炒；

3、翻炒五至六分钟后，取几粒松子打开，如仁已呈黄色即熟，筛净沙子，待松子晾后方可食用。