一个橙子大小大概是100-300克，每100克橙子里面含有的维生素C大约是33毫克，通过吃一个橙子所获取的维生素C的含量最多为33-99毫克。维生素C具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C但其反应是可逆的。