凌晨指的是24点至6点之间的时间。在凌晨是一天当中最黑的一段时间，并且也是一天的起点。凌晨并非指一个具体的时间，但是其有相关的一些属性。伴随着凌晨人们会出现一些相应的生理反应，例如感觉寒冷、最为困倦等，这和人的生理节律有一定联系。