蒲公英具有清热解毒的作用，如果天气炎热，体内有湿热的话，可以每天9点到10点间饮用，这样效果较好。但如果受风寒或者身体虚弱的情况下是不易服用的。一次用量为蒲公英2两，即100g。用法是熬水喝，每日量为一天一付。