1、在当地购买羽绒衣裤、羊毛衣裤等御寒衣物，价格适宜、厚实耐寒，减轻出行负担；

2、北方冬天普遍干燥，皮肤、嘴唇容易干裂，应配备润唇膏、护手霜等护肤品；

3、零下几十度的，任何器械要饱暖，如相机、手机、mp3、psp等户外慎用；

4、没睡过炕的人比较容易“上火”，可能会有喉咙疼，口干等现象，可以通过多喝水，多吃水果，尽量睡离灶远的一头等方法解决；

5、尽量不要吃凉的东西，不要喝凉水和饮料；

6、多喝开水很重要，虽然天气冷不出汗，但是很干燥，人的水分蒸发快。