1、使用干燥剂。冬天在被褥之间可以放一些干燥剂，能够在一定程度上降低被子的湿度，预防被子过湿的情况。

2、使用空调。在室内空气湿度较大时，可以在睡觉时使用空调，将室内湿度降低，从而使被子干燥舒适，对睡眠质量也有所保障。

3、勤晒被子。在天气较好的时候，将冬天的厚被褥放置在阳光下晒制一段时间，去除被子中的湿气，使被褥更加舒适蓬松。

4、保持通风。在冬天气候寒冷时，也要定时通风，保持房间空气对流，不仅能够将被子内的湿气去除，还能保持房间空气新鲜度，对病毒有所预防。

以上是关于“如何避免盖湿被子”的方法，因为盖湿被子的话会对身体不好，所以发现自己的被子湿了，一定要及时晾干。