防晒霜在出门前20分钟使用的时候抹。因为防晒霜需要吸收到肌肤层内才能发挥功效，这个过程的时间需要20分钟，然后每隔2小时补涂一次，在涂防晒霜之前，需要用基本保养品打底，这样不会刺激皮肤。而且要根据产品的SPF或PA值来确定效果的持续时间。涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵，以及其他任何暴露在外的部分。