当处于海拨3100，正常心跳大概是120次每分钟左右。人体从平原地区进入高原后，由于空气中氧气含量降低，机体缺氧，心率会代谢性增快以输送更多的氧气到各器官，这是人体的正常反应，没有特别好的办法，有不适的症状可以吸氧，多吃含糖高的食物，饮食以碳水化合物、脂肪、蛋白质为主，补充维生素、水分，为避免高原反应，可以服用小剂量利尿剂或者引用酥油茶，体力活动应循序渐进。如出现感冒、头痛时，应及时就诊，避免发展为肺水肿、脑水肿。