天气预报网讯 中国气象局公共气象服务中心7月14日18时发布健康气象预报：

预计，明天白天，内蒙古西部、山西西部、河南中部、湖北东部、上海、江苏中南部、安徽北部、浙江大部、福建大部、江西大部、湖南大部、广东大部、广西中东部、重庆北部和西南部、陕西北部、宁夏北部、新疆吐鲁番盆地等地较易发生中暑。其中，内蒙古西部、江苏中部、浙江南部、福建北部、江西中部和南部、湖南东部和西北部、广东中北部、广西东部、新疆吐鲁番盆地等地的部分地区易发生中暑。

健康防御指南：

1、采取积极有效的防暑降温措施，避免在日光下暴晒，避免高温时段或高温环境中的户外活动；

2、保持室内通风，及时补充水、盐分和矿物质；

3、高温天气易导致热伤风感冒、心脏负荷加重，促发脑卒中疾病，有基础性疾病、老人及体质虚弱的人群需加强防范。