天气预报网讯 目前，我国正在经历今年以来范围最广、持续时间最长的高温天气，南昌连续高温日数或将达15天，银川或打破高温日数最多纪录。明天（7月15日）开始，北方高温总体缩减，南方高温高湿的天气仍将持续，江南等地闷热全天“在线”，需注意防暑。

高温影响我国近260万平方公里国土 7省高温日数已偏多

浙江金华近日骄阳似火，民众出行“全副武装”。

目前，我国正在经历今年以来范围最广、持续时间最长的高温天气，全国性高温预警已连发6天。据天气预报网气象分析师周颖介绍，高温涉及到将近二百六十万平方公里的国土，西北地区东部、江淮、江南、华南等地区高温频繁。7月以来，上述地区不少地方高温日数已有5至10天左右。

省会级城市中，福州7月2日至14日已经连续13天高温，目前预报看，这轮高温可能持续到7月15日。南昌7月5日至14日连续10天高温，明起又连报5天高温，或超过海口的14天，成为今年以来连续高温日数最多的省会城市。

今年我国高温表现“强势”，据天气预报网气象分析师周颖介绍，截至目前，河南中北部、山东西部、安徽北部以及湖南中南部、江西中南部、广东中部、海南等地高温日数已经普遍偏多了5至10天，局地偏多10天以上。省会级城市中，海口、郑州、银川高温日数已较常年明显偏多，其中银川今年以来的高温日数已有8天，而常年这里全年的高温日数仅有1.9天，未来一周仍可能有两天高温，或打破有完整气象记录以来的高温日数纪录（9天）。

高温为何持续发力？据周颖分析，由于副热带高压长时间控制在中东部，造成南方持续高温，并且和大陆高压偶尔联手，北方在降水间歇期出现阶段性高温。而且今年副热带高压脊线提前北抬至北纬30度附近，这是常年7月下旬到8月才会出现的形势，也导致高温更加明显。

北方高温总体缩减 江南闷热全天“在线”

今天南北方高温连成一片，也会是未来几天内高温范围最广的一天，从西北地区东部、黄淮中西部至华南的大部地区都出现了高温，宁夏、浙江、江西、湖南、重庆等地部分地区最高气温达到37℃或以上。

高温天气未来趋势如何？何时结束？周颖介绍，明天开始，北方在冷空气和降雨的影响下，高温会逐渐缩减，但在新疆南部与内蒙古西部等地高温再次增多。

南方高温高湿的桑拿天仍将持续，长江中下游等地部分地区体感温度超40℃。其中，江南等地高温尤其顽固，像是长沙和南昌，未来还将有5至6天连续高温，而且夜间最低气温仍有28~29℃，闷热全天“在线”，需注意防暑。

另外，还有一些隐性高温存在，比如华北东部、东北等地虽然最高气温没有超过35℃，但由于相对湿度较高，感觉也是比较闷热，一些地方体感温度会超过35℃，防暑需要提上日程。

周颖提醒，高温天气下，大家要注意劳逸结合，及时补充水分和营养，尤其高温下作业人员要做好个人防护。天热也不可过度贪凉，最好不要将空调温度调的过低，室内空调温度最好调节至26℃左右。同时也不要在空调环境中呆的时间过长，最好能够定时的打开窗户，让空气流通。此外，气温过高容易造成汽车轮胎爆胎等问题，有车一族要有针对性地进行隐患排查，确保夏日安全行车。