使用小米手环需下载“小米手环”应用并连接手机蓝牙。

具体使用步骤如下：

1、打开小米手环APP会出现提示“是否激活蓝牙”，选择“是”；

2、等待设备检测到小米手环后设置个人信息和小米账号；

3、用手机设置小米手环，手环可以通过震动或者亮起的方式给用户传达信息。

小米手环：是小米公司于2014年7月22日发布的一款智能手环产品。用户可以通过手机应用实时查看运动量、监测走路和跑步的效果等。