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花生红皮有什么作用

更新时间: 2020-06-28 00:00:00

花生红皮的作用:

1、红皮花生中含有较多的不饱和脂肪酸和VB,能促进脂肪代谢,对心血管有好处;

2、红皮花生的皮有补血止血的作用,适当吃一些对身体都是有好处的。

建议:

1、每天可以适当吃20-30颗生花生,对心血管有好处;

2、可以用花生来泡醋,对心血管效果更好,能起到降压的作用。

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