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买的沙拉酱太厚了如何稀释

更新时间: 2020-08-20 00:00:00

1、可以直接加水调匀,搅拌至均匀;

2、可以用牛奶,每次加一点点,加完之后搅拌,均匀之后再继续放一点点,然后再搅拌,均匀后再加;

3、可以添加一些低脂优酪乳或蔬菜泥,稀释沙拉酱的同时,不会影响沙拉酱的美味又可降低油脂的摄取量。

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