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为什么长肉只长大腿

更新时间: 2020-09-19 00:00:00

以下长肉只长大腿的原因介绍:

1、可能是梨形身材。每个人的体型是不一样的,大致可分为苹果型身材和梨形身材。梨形身材脂肪主要沉积在臀部及大腿,上半身不胖下半身胖。可以通过局部运动再加上控制饮食来改善。

2、长时间站立。有些人因为工作关系必须长时间站立,造成萝卜腿或小腿浮肿。

3、遗传问题。这种情况的出现可能是遗传问题,要改善需要长时间的锻炼。

4、饮食高热量,重口味。大多数腿部肥胖者都不注意饮食,不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物,吃饱后又习惯坐着,慢慢的,臀部及大腿就开始囤积脂肪。

5、雌激素分泌紊乱。雌激素分泌紊乱,会导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。

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