只有沧海一粟一个，解释：指沧海浩大，一粟渺小。比喻人生在世，犹如大海中的一粒谷子。

出处：《赤壁赋》形象的写出月下泛舟的场景，并写出苏轼与朋友争辩的过程。

他的朋友认为：曹操当年十分风光，但到了现在，也是死了，人的这一生十分短暂，如蜉蝣一般，匆匆而去，毫无价值。但苏轼认为：人的一生虽然短暂，但可以创造价值，死而无憾。