清心火的茶可以喝一些莲心茶，莲心茶对去火有很好的功效，也能够促进睡眠，因为莲子心能够清心火，消暑生津止渴，莲子心内含有多种生物碱，有降血压的作用。此外还可以滋养补虚，特别适合老年人，莲子心内所含的生物碱，能够抵抗心律不齐，但是也需要根据患者的状态来选择饮用哪种清心火的茶。

清心火的茶种类也是很多的，如果是比较严重的心火旺盛，需要吃药调理，效果是比较明显的，饮食上要吃一些绿色的蔬菜，不要吃过于刺激的食物。