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吃地瓜减肥吗

更新时间: 2020-11-04 00:00:00

地瓜属于低热量、高容积食物,且地瓜的含水量较高,具有减肥的功效。

地瓜又称红薯、白薯、甘薯、山芋等,富含淀粉、纤维素、蛋白质、果胶、氨基酸、维生素等,具有较高的营养价值。

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