1、把表带和金属扣全部拉伸展开(中间金属部分的扣要解开)。2.找到手表的U型槽处。3.把表带穿进没有合口的U型槽里。4.将表带翻折，调整到手臂舒适的宽度。5.凹槽处两边有凸起固定的位置，将表带扣进去卡紧。6.最后将表带的金属部分扣上。