1、准备一次性SMS无纺布床单、适量熔喷无纺布(网上可买)、适量细软皮筋、适量医用吸水巾、适量的接触皮肤的一面鼻梁条。

2、将SMS无纺布剪19.5CM*45CM长方形，折成3层，折好后是19.5*15CM。医用吸水巾剪成17*30CM，然后对折成17*15的两片。用熔喷无纺布做中层。把折好的医用吸水巾放在熔喷无纺布上面。从贴皮肤开始往外分别是：医用吸水巾1层+熔喷无纺布1层+SMS无纺布3层。

3、需要缝纫机或者有封口机也可以，如果手缝不怕累也是可以的；缝纫机操作：把两边多出来的无纺布边缘内折，鼻梁条提前夹在SMS无纺布上边缘，然后取一根剪好的皮筋，按在折好的右上角边上，开始车，车一圈，左右两耳皮筋都车上。