带抓字的成语有抓耳挠腮、抓乖弄俏、抓心挠肝、抓牛鼻子、搔头抓耳等。

抓耳挠腮：抓抓耳朵，搔搔腮帮子，形容人心里焦急、苦恼、忙乱时无计可施的样子。

抓乖弄俏：意思为耍聪明，卖弄乖巧。

抓心挠肝：比喻十分难受。

抓牛鼻子： 比喻抓工作能够抓根本、抓重点。

搔头抓耳：抓抓头皮，摸摸耳朵，形容焦急的神态。