肢体语言又称身体语言，是指通过头，眼，颈，手，肘，臂，身，胯，足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式；

广义言之，肢体语言也包括面部表情在内，狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义；

明确每一种肢体语言的表达的含义，诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦，当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辩识出当事人用其肢体所表达的心境；

在日常的生活中多观察，揣摩，加上自己表达，如演讲，讲话时尝试用一些肢体语言，日积月累就能掌握各种肢体语言的特点和暗示的意思；

要想向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占百分之七，声调占百分之三十八，另外的百分之五十五信息都需要由非语言的体态来传达，肢体语言通常是一个人下意识的举动，它很少具有欺骗性， 相关知识的学习和积累可以通过网络或相关书籍等获得。