材料：秋葵２００克，橄榄油１０克，粗盐３００克，清水适量。

做法：

１、秋葵清洗干净，控干水分。

２、去掉顶部。

３、将秋葵放入保鲜袋中。

４、加入橄榄油，晃动袋子，让秋葵均匀沾上橄榄油。

５、烤盘中均匀的铺上粗盐。

６、送入烤箱预热至１９０度。

７、盐热后，将秋葵平摆在上面。

８、重新送入烤箱，１９０度，１０分钟。

９、烤熟后，去掉粗盐，装盘即可食用。