材料：

香蕉100克、低脂冻酸奶200毫升、蔓越莓汁140毫升、新鲜或冷冻蓝莓80克、新鲜或冷冻覆盆子50克。

做法：

1、 用搅拌机搅拌所有的原料直到调匀，时间10分左右，难度初级；

2、搅拌后倒入杯中即可。