市场上丰胸产品太多了，大多是吹嘘的成分很大，疗效多是有折扣的，而且还有副作用，最好的办法是采取运动或者是食疗。平时也可以多做一些扩胸的运动或者是俯卧撑的动作，每天晚上睡觉之前可以洗澡，想双手按摩乳房的部位，一定要每天坚持才可以起到丰胸的作用，平时也可以多吃苹果哈密瓜或者是猪脚猪皮，多喝一些牛奶，多吃鸡蛋，红枣，桂圆。