三伏天一般持续一个月，有的年份是30天，有的年份是40天。

2023年入伏时间表

2023年夏至后的第四个庚日日期是2023年7月21日庚辰日，所以2023年入中伏的日期也是2023年7月21日。

2023年立秋后的第一个庚日日期是2023年8月10日庚子日，所以2023年入末伏的日期也是2023年8月10日。

2023年三伏天时间表

2023年7月21日（农历六月初四）至2023年8月9日（农历六月廿三），共20天

2023年8月10日（农历六月廿四）至2023年8月19日（农历六月初四），共10天。

三伏泡脚有哪些好处

糖尿病患者在三伏天泡脚，对于缓解其病情有很好的治疗作用。

三伏天泡脚可以治疗一些局部皮肤病，如脚癣、湿疹，能够迅速改善症状，缓解瘙痒的状态。

三伏天泡脚可以促进局部的血液循环，对下肢怕冷、下肢动脉硬化或者长期慢性心衰所造成的下肢肿，皮肤发暗、发红的患者，具有较好的治疗效果。

不过需要注意的是，三伏天因为天气炎热，如果泡脚的水温过高会导致出汗过多，甚至出现低血压、晕厥等状态，而泡脚时间太长也会对人体健康造成威胁。