导读：青海是一个充满神秘色彩的地方，它的海拔也是一个值得探讨的话题，本文将详细介绍青海的海拔情况，包括青海的平均海拔，以及它的极端高点和低点，以及青海的海拔变化对当地的影响。

青海平均海拔

青海地势西高东低，西部海拔很高，逐渐向东倾斜，青海东部地区在青藏高原黄土高原过渡地带，地形十分复杂，地形也多种多样。根据测量，青海省的平均海拔在3000米以上。最高海拔点是布喀达坂峰，海拔6851米，最低点位于青海省最东端和甘肃省交界处，海拔1644米。

极端高点和低点

青海的极端高点是位于西宁市西郊的拉萨布拉峰，海拔6270米，是中国最高的山峰，而极端低点则是位于青海省青海湖西部的岸边，海拔仅为3195米。

海拔变化的影响

青海的海拔变化对当地的影响很大，高海拔地区的气候较冷，雨量较少，夏季短暂，冬季漫长，因此当地的物种多样性较低，植被覆盖率也较低。同时，由于极端的海拔，对青海的交通也会造成影响，高海拔地区的交通条件较差，从而影响了当地的经济发展。

青海特色

此外，青海的海拔变化也给当地带来了许多特色，青海拥有众多珍稀濒危的野生动物，如青海羊、藏羚羊等，以及拉萨布拉峰上的雪山，构成了青海独特的自然风光。

综上所述，青海的平均海拔为3200米，极端高点为拉萨布拉峰6270米，极端低点为3195米，海拔变化对当地的影响很大，也给青海带来了许多特色。