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羊肉鳝鱼是否可以同吃

更新时间: 2020-10-07 00:00:00

可以一起食用,互不影响,但要适量。

羊肉鲜嫩,营养价值高,凡腰膝酸软,腹中冷痛,虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富,对肺结核,气管炎,哮喘,贫血,体虚畏寒,营养不良以及一切虚寒病症均有很大裨益,具有温中等作用,男士适合经常食用。

黄鳝肉嫩味鲜,营养价值甚高。每一百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17、2到18、8克,脂肪0.9到1、2克,钙质38毫克,磷150毫克,铁1、6毫克。此外还含有硫胺素,核黄素,尼克酸,抗坏血酸等多种维生素。

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