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如何保持良好的卫生习惯

更新时间: 2020-10-13 00:00:00

保持良好的卫生习惯主要有三点:

1、勤清洁。饭前便后都要洗手,平时多开窗通风,对衣服和被褥都要定时进行清洗,平时注意个人卫生。

2、私人物品不外借。不要共用毛巾、牙刷等私人物品,公用私人物品会提高交叉感染疾病的概率。

3、注意衣食住行习惯。坚持均衡饮食,不吃或者少吃垃圾食品。根据气候变化增减衣服,定期运动,保持充足休息。

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