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怎样快速走出失恋

更新时间: 2020-10-05 00:00:00

大声的哭出来。眼泪算是一种发泄方式,也是一种很好的发泄方式,失恋后的流泪不丢人,如果实在不好意思,就一个人躲在被窝里使劲的哭,什么时候哭到自己的心情好点,什么时候哭到心里好受一点为止,最好一次把眼泪哭干,再也不流泪。学会和朋友倾诉。懂得和朋友倾诉,第一是为了寻求朋友的安慰,第二也算是一种发泄,说出自己的压抑和委屈,说出自己的不舍和深爱,别因为那一点自尊心强憋着,人的身体需要新陈代谢,情绪其实也需要新陈代谢,当一个人情绪过多的时候,就容易被情绪占据理智,发泄会让自己保持理智。

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