恢复被停用QQ步骤：

1、在电脑中打开QQ，在登陆窗口点击“找回密码”;

2、选择“通过手机验证找密码”;

3、输入手机号码，点击“获取验证码”，输入手机收到的验证码并点击“确定”;

4、重设密码，重复两次输入新密码再点击“确定”即可恢复。