1、定期扣“固定”两字，可简化为“固”字。上工即为”上班“，可简化为“班”字；

2、谜面”定期上班“简化为两个字”固班“。倒转是谜底”班固“；

3、该谜语是”秋千格“。即谜底限定两字的词，两字前后位置互移后扣谜面。因此谜底”班固“两字前后位置互移后就是“固班”，恰好扣”谜面“。