甜酒度数比较低可以适量食用，来活血帮助月经的排出。鸡蛋可以补偿营养，经期可以食用。

推荐经期食用当归煮鸡蛋甜酒，即煮熟的鸡蛋剥壳后和甜酒一起煮。一周喝一两次，对面色发黄、月经不调、月经稀少的改善非常有效。