出现小肚子比较大，建议可以先到医院做个腹部超声，明确是否存在着妇科疾病或者是肝胆系统疾病。

如果排除了器质性的疾病，同时也没有存在便秘的情况，那么考虑有可能是脂肪堆积在小腹部，从而感觉小肚子比较大。一般情况，这种小肚子大是不需要进行处理的，如果想要保持身材，建议可以进行运动以及减脂饮食，经过运动跟饮食的调理，可能会取得一定的成效，

但是，不同人体质不同，即使进行了运动调整、饮食调整，但是小腹部仍然没有见到明显的消退。如果并没有明显的不舒服，那么不用太过于紧张，只是体型稍微肥胖一点或者小肚子稍微大一点，是没有关系的。