材料主料为，筒子骨一根、胡萝卜一个、玉米一个，辅料为，盐适量、鸡精适量。做法为，

1、将筒子骨出水；

2、玉米和胡萝卜洗干净切成小块；

3、将筒子骨和玉米放入高压锅，倒入适量清水，大火20分钟；

4、将胡萝卜放入高压锅大火15分钟；

5、根据个人口味轻重，放适量盐和鸡精，即可出锅。