所谓皮肤的“更新周期”是指角质形成细胞的生长周期。

角质形成细胞从基底层开始分裂到达表皮的最外一层既角质层的形成，需要28至75天不等，这是学术上的理论总结，各家都有其理论依据，有28天、45天、75天等几种观点，但需要具体到每一个人，如的正常皮肤，受损的皮肤等个体差异很大，其角质形成细胞生成的具体时间不等，不能千篇一律，误认为就是28天。

所以应该说，“更新周期”至少为28天。