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牛奶和虾在一起吃

更新时间: 2020-06-30 00:00:00

虾和牛奶两种食物都是属于补充蛋白质的食物,而且这两种食物的蛋白质都是比较优质的,所以说虾和牛奶是完全可以一起吃的。但是需要的是在吃虾和牛奶的时候量不能过多,因为如果摄入的蛋白质过多会导致肠胃的负担加重,吸收不了的蛋白质,反而会引起肾结石,而且牛奶在喝的时候最好可以加热一下,这样可以使牛奶当中的营养物质被更好的进行吸收。

注意:虾等海鲜食物和牛奶一起吃会使蛋白质凝结成块,而且容易腹泻等疾病,建议不要过量吃。

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