来姨妈可以吃樱桃跟蓝莓，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。蓝莓含有丰富的维生素C，含有青贰色素和大量果胶等，可以预防心脑血管疾病、预防近视、增强身体抵抗力。樱桃是温性水果，可以养胃，同时还有促进血液生成的功能。