遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。泡温泉以前，了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，以达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。一定记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和