1、找一个静的地方学习，这个地方可以是教室，也可以是图书馆,最好用木桌木椅，环境一定要安静；2.精心定个计划，给自己一周的学习目标列张清单，然后具体落实到一张时间表上,不要安排太多的学习目标，留够睡眠和娱乐时间，高效率的大脑需要充足的供氧，规律的睡眠和多样化的刺激；3.有意识的提高自己在单位时间的学习和解题速度，养成快的好习惯，切忌做事慢慢腾腾；4.课堂上认真听讲，记好笔记，课后经常复习；5.胜不骄、败不馁。