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担心考研失败怎么办

更新时间: 2020-10-03 00:00:00

担心考研失败可采取的方法:

1、宣泄情绪,调整好自己的心情;

2、合理归因,肯定得分,分析失分,要客观具体地分析失分的原因,并且制订相应对策,积极应对;

3、相信自己,自信心是可以建立起来的,多做自己容易做到、做好的事情,多看自己所做事情的好的一面,成功的体验多了,达到一定量和质,自信心就容易建立;

4、做好考研失败的准备,制定考研失败后的计划;

5、通过听音乐、看电影来放松自己,期待能被自己心仪的学校录取。

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