社保和微信帐号解绑的方法：

1、登录微信，点击微信首页右下角的我按钮，然后选择钱包点击打开；

2、在我的钱包页面，选择城市服务点击打开；

3、在微信社保页面，点击左下方的解绑社保卡；

4、在社会保障卡页面点击右上角更多选项按钮；

5、然后点击屏下方弹出的解除绑定按钮，完成后，社保就和微信账号解绑了。