1、首先，打开QQ页面，输入密码，密码不正确，就有提示，点击找回密码；

2、然后，跳出一个页面，输入自己的账号和验证码；

3、进入页面后，点击账号申诉；

4、填写申诉的基本资料:姓名、邮箱、地址、证件号和手机号；

5、邮箱会收到验证码，输入验证码后，让三个好友辅助，把好友发来编码输入后，再等待；

6、最后，过几小时后，邮箱会发来新的密码，进入邮箱，获取密码，进入QQ后，输入密码，这样就申诉回了QQ。