维生素e和橄榄油哪个擦脸好
两者各有千秋。橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分,被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。养颜洗脸后,用橄榄油反复轻轻按摩,再用蒸脸器或热毛巾敷面,能滋养肌肤,增加皮肤的光泽和弹性。
维生素E是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一,酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基,起到延缓光老化、预防晒伤等作用。
橄榄油价格较贵,营养价值高,富含维生素E;维生素E的来源广泛,绿色蔬菜及水果中含有丰富的维生素E,维生素E具有脂溶性,因此需要一定量的脂肪以避免它被消化。