生活中的“催化剂”最典型的是酶。各种酿造发酵行业都是培养细菌，让它们生成酶来催化动植物发生化学反应得到需要的产品。比如酿酒用的酒曲产生的淀粉酶蛋白酶糖化酶等等。另外人体本身就是一座容纳了各种酶的反应炉，一刻不停地发生着催化反应。比如用蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶消化我们吃进去的东西，转化成让身体可以吸收的物质，肝脏里的乙醇脱氢酶可以帮助代谢你喝进去的酒精。 另外食品中常用的防腐剂也可以算催化剂的一种，通过破坏微生物的酶来减慢腐败变质的化学反应。正好和酶催化是相反的。