1、保持基本态度。对待流言蜚语，本着最基本的态度，那就是不听不信不传。如果守不住这三点，加入了流言蜚语的队伍中，那么终有一天会被其所伤。谣言会误导判断力，耽误精力和时间，更损害了职场交往。

2、不要过多解释。如果这些流言蜚语的主角有你，采取不去过多解释的态度。因为有时间和精力，还不如去做点正经事，费那么大劲儿去解释，会徒劳无功。甚至会适得其反，把原本没有的事让别人误认为是真正发生过的事。

3、澄清谣言要找准对象。如果非要澄清谣言，不澄清就会憋出内伤，那么在选择澄清的时候，一定要找准对象。不是所有人都有必要去解释的，比方那些无事生非的造谣者、煽风点火的旁观者，解释了也白搭。应该直接找单位里的大老板，把自己的事情解释一下，效果会更好。