红枣腐竹莲子汤：

食材：莲子100克、腐竹50克、红枣5颗、红糖2茶匙。

做法：

1、将莲子洗干净，去掉莲子心。红枣洗干净，去掉枣核。

2、将腐竹浸泡在清水中，泡软之后切成小段。

3、取一口汤锅，放入莲子和腐竹段，倒入适量的清水，大火煮开之后，换成小火。

4、将莲子和腐竹煮软之后，放入红枣。

5、煮到红枣膨胀，调入红糖，再略煮一会儿。

6、拌匀后即可盛入碗中食用。