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皮肤水油不平衡怎么办

更新时间: 2020-10-21 00:00:00

维持肌肤水油平衡最根本方法,是根据自身肤质进行科学皮肤管理。

1、不要过度洁面。皂类,强酸强碱类洁面产品就不要用了。清洗的水用34-40度左右的温水就可以了。

2、不良习惯。尽量避免,抽烟、喝酒、熬夜都会影响肌激素和内分泌状态,也是导致皮肤出油速度加快,罪魁祸首。

3、注意饮食,减少食用刺激性食物,如过于辛辣、油腻、高热量的食物,容易导致身体脾胃虚火气重,诱发皮肤分泌出更多油脂。可多补充维生素A、B、C和补锌,多喝水。

4、进行定期的科学皮肤管理,注意防晒。

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