好处:体育器材先进，辅助的训练环境良好，教练水平相对高。可以选择项目发达国家，和高水平人员一起训练，比如篮球，去美国特训，和高水平球员一起训练，能力会提升很快。坏处:可能饮食上得不到习惯。和国内隔离，不利于国内民众关注运动员，并支持和鼓励他们。家人和朋友不能一块迁移到国外，不能及时地给予关爱和关注。