胸中间痛是非常难受的，有的时候会导致呼吸困难的，很不舒服，为了解决这种情况，我最近特意去研究了一下，下面我就来给大家分享一下。

经验步骤：第一，胸中间痛有可能是胸膜炎引起的，一定要卧床休息,采取自由体位,如果胸膜炎引起的疼痛，就要朝患侧卧，这样可以减轻疼痛.

第二，胸中间痛可能是肋间软骨炎引起的，平时尽量不要做激烈的运动,多补充营养,饮食合理,注意休息。

第三，女性朋友胸中间痛可能是可能是有乳腺增生的，所以要及时到医院去检查一下，以免错过最佳的治疗时机。平时可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遥散可缓解疼痛。

注意事项：胸中间痛一定要有合理的作息时间，避免过度劳累，同时要注意饮食，禁止吃辛辣的食物。